”Nigdy, nie rezygnuj z tych zajęć!”

Fizjoterapeuta Petite Em

Zaczęło się od ciekawości, jednak szybko okazało się, że pole dance to nie tylko forma sztuki, ale także niesamowita terapia. 

Nie odbywa się to bez problemów. Moje ciało nie zawsze reaguje tak, jakbym chciała i popełniam wiele błędów. Mam problem z szybkimi ruchami i równowagą, nie wybiję się podskokiem. Czasami zmagam się z frustracją, kiedy okazuje się, że nie mogę wykonać pewnych ruchów tak, jakbym tego chciała. (zdarza mi się też wykorzystywać np. inny chwyt bądź też inaczej technicznie wykonywać pewne czynności). Trudne jest także, to kiedy widzę innych uczestników osiągających pewne cele, a ja się z tym zmagam, z powodu  mojego stanu zdrowia. Czasem pojawiają się chwile niepewności czy mam wystarczająco dużo siły, czy zdolności, a chwilach wątpliwości w głowie krzyczę: “…prędzej umrę na ataksję, niż to zrobię!”.

Mimo tych trudności czuję się jednak akceptowana i doceniona za każdy mały postęp.  Uwzględniane są moje ograniczenia, możliwości i potrzeby. Uczęszczanie na zajęcia stało się wyjątkowym sposobem na cieczenie się ruchem, mimo ograniczeń, z którymi się zmagam. Mogę być sobą i cieszyć się tym, co robię, bez presji czy oczekiwań. Poprawić samopoczucie. Oderwać się od codzienności. Wzmocnić. Wzmocnić mięśnie, równowagę i koordynację ruchową, by utrzymać pewność siebie i kontrolować swoje ciało.

Codzienność nadal jest mnie wyzwaniem, warto jednak wypełnić ją tym, co przynosi nam radość. Niezależnie od tego czy wybrana przez nas aktywność jest częścią planu terapeutycznego, czy po prostu wyjątkowym zajęciem, istotne jest znalezienie i poświęcenie czasu na to, co nas naprawdę cieszy i daje poczucie spełnienia.

Spróbuj i ty, daj pole dance szansę! Pamiętaj, że ciało może osiągnąć rzeczy niesamowite, pomimo przeciwności.

Zwykła aktywność czy terapeutyczne narzędzie: redukuje stres, zwiększa samoakceptacje, poprawia samopoczucie, rozwija i poprawia nasze chore życie. Pozwala się rozwijać, wyrażać siebie i czerpać radość z każdego kroku, niezależnie od trudności, jakie mogą się pojawić.